HOW TO FIND MOTIVATION AGAIN
I have lost my motivation, how to get it back? I am not willing to do anything anymore, how to find lost motivation? No excuses: I am lazy! Is it even possible to find motivation anymore, and stay motivated? I lose my motivation all the...
MOTIVUS KUNTOKESKUKSET: PAREMPI KUNTO JA HYVÄ MIELI KAUPAN PÄÄLLE
Sisältää mainontaa ja alennuksia: Motivus kuntokeskukset Ihanaa perjantaita murut! Miten sulla pyyhkii? Täällä pyyhkii hyvin, huolimatta siitä, että peppu on kipeä keskiviikkoisesta MOTIVUS flyer-juoksusta pitkin Turun toreja. Mutta ei se mitään! Oli nimittäin ihan super kivaa ja sää suosi meitä tyttösiä sekä Turussa että Helsingissä....
WHAT’S UP DOC?
Täällä ollaan! Ja nyt onkin luvassa ihan vaan pikapostaus kuulumisista, sillä kiire on nyt todellakin päällä! Isosti! Oltuani viikon kipeänä on töitä kertynyt vino pino ja lisäksi olen valmistautunut Miss Fitness Finland -kisan finaaliin niin täysillä, kun murtuneelta häntäluultani olen kyennyt. Onneksi yläkroppaa pystyy treenaamaan...
DREAMS – HAAVEITA
Meillä kaikilla on haaveita, jokaisella erilaisia ja erikokoisia, mutta kaikilla niitä kuitenkin on. Meistä toiset uppoutuvat haaveilemaan joka päivä, toiset meistä taas paneutuvat elämään tässä ja nyt ja haaveet pysyvät taustalla kevyinä ajatuksina. Toisille meistä haaveet ovat tavoitteita, toisille puolestaan ajatuksia, joita ei todellisuudessa ajeta...
30 DAYS WORKOUT CHALLENGE – 30 PÄIVÄN TREENIHAASTE
Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Miten sun kesä meni? Niinpä, syksy on tosiaan täällä ja kesä on takana. Aika haikeaa. Hellepäivät jäivät vain muutamaan, mutta sellaista se meillä täällä Suomessa on – todellista arpapeliä. Onneksi syksy vaikuttaa kuitenkin lämpimältä ja vaikka rakastankin kesää, on myös syksy...
ORGANIC FOOD PART 1 – LUOMURUOKA OSA 1
Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Onko luomu höpönlöpöä? Moni muodostaa luomusta mielipiteensä tietämättä, mitä luomu todellisuudessa tarkoittaa. Kerronkin siitä nyt hieman ja voit sen jälkeen muodostaa oman mielipiteesi siten, että sinulla on faktat hallussa. Is the organic food just like a nonsense talk? Now I am...
HEALTHY CHEESES – HERKUTTELE JUUSTOILLA TERVEELLISESTI
Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Niin kuin tänä päivänä kaikki, myös juusto herättää keskustelua. Onko juusto terveellistä vai itse paholainen, pitäisikö valita vähärasvainen vai täysrasvainen vaihtoehto? Mikä juusto on juustoista paras ja mille aterialle sitä kannattaisi valita? Saanen kertoa, että itse olen todellinen Juustohiiri. Lots of...
IT MAY BRAKES YOU OR MAKES YOU FEEL BETTER
Olen puhunut paljon siitä, miten positiivisen palautteen saaminen meihin ihmisiin vaikuttaa: sillä on kantava ja nostattava vaikutus. Mutta aivan yhtä lailla voimme saada hyödyllistä tietoa omasta toiminnasta ottamalla vastaan negatiivista palautetta. Vaikka meidän jokaisen onkin tärkeää pohtia millä tavalla itse suhtaudumme negatiivisen palautteen saamiseen ja...
ELECTRIC TOOTHBRUSH REVIEW – HAMMASHARJAT TESTISSÄ: ONKO KALLEIN HARJA AINA PARAS?
Yhteistyössä Turun Osuuskaupan Prismat HUOMAA ASIAKASOMISTAJAN MOBIILIETU PRISMASTA: SÄHKÖHAMMASHARJAT JA VAIHTOHARJAT -20% (etu on voimassa Turun Osuuskaupan Prismoissa 30.7.2017 asti, kun näytät kassalla tarjouksen sovelluksestasi.) Hampaisiin ja suuhun liittyvää postausta on toivottu pitkään: mitä tuotteita itse käytän ja valkaisenko hampaitani? Mitä valkaisuaineita suosittelen ja millainen hammasharja minulla...
BETTER FEEL PART 1: HOW TO RELAX – PAREMPAA JAKSAMISTA OSA 1: OSAATKO RENTOUTUA
Yhteistyössä: Turun Osuuskaupan Prismat Joskus kunnon salitreeni on paras tapa päästellä höyryjä ja vetää ajatukset pois arjen paineista ja haasteista. Toisinaan keho ja mieli ovat kuitenkin niin ylikierroksilla, että salilla huhkiminen ei ole oikea valinta höyryjen päästelyyn. Kun on arjessa tehokas ja kiireinen, mieli kuormittuu huomaamatta....